2018-10-30から1日間の記事一覧

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初級編3セット。順番も覚えたので、大分スムーズにできるようになってきた。ダンベルデッドロウイングっていう種目が全く役に立っていない気がする。ダンベルを持ってないので、代わりにペットボトルにパチンコ玉を詰めて持っているんだけど、軽すぎるんだ…