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初級編3セット。

順番も覚えたので、大分スムーズにできるようになってきた。

ダンベルデッドロウイングっていう種目が全く役に立っていない気がする。ダンベルを持ってないので、代わりにペットボトルにパチンコ玉を詰めて持っているんだけど、軽すぎるんだろうか。

チューブは持っているので、玄関のドアの上にドアアンカーを引っ掛けて、なんちゃってラットプルダウンを設置。しばらくはこれをダンベルデッドロウイングの代わりにする。